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19.0
26.6
30.60
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43,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 74,08g.
Frühstück: ブロッコリー, プレシア ボックスティラミス, 日本ハム ロースハム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Mittagessen: ドトールコーヒー 全粒粉サンド. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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