196meg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 517 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,22g
 
41,04g
 
70,87g
- -
So 19: 502 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,13g
 
37,51g
 
66,33g
- -
Sa 18: 1016 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
38,02g
 
147,37g
- -
Fr 17: 623 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,24g
 
49,78g
 
79,71g
- -
Do 16: 1084 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
64,84g
 
132,40g
- -
Mi 15: 104 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,94g
 
5,21g
 
11,59g
- -
Di 14: 1398 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
47,49g
 
188,11g
- -
Mo 13: 807 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,23g
 
23,94g
 
141,73g
- -
So 12: 684 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,98g
 
92,49g
 
65,59g
- -
Fr 10: 860 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
52,33g
 
116,71g
- -
Do 9: 1181 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
73,79g
 
106,03g
- -
Mi 8: 420 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
30,65g
 
50,06g
- -
Di 7: 612 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,78g
 
39,15g
 
100,78g
- -
So 5: 297 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,78g
 
23,67g
 
44,56g
- -
Do 2: 72 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,13g
 
11,35g
 
5,93g
- -
Mi 1: 1133 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
75,53g
 
139,63g
- -
April 2024
Di 30: 650 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,42g
 
45,84g
 
91,48g
- -
Mo 29: 342 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
19,00g
 
39,40g
- -
Sa 27: 1177 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,49g
 
70,34g
 
114,17g
- -
Fr 26: 1323 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
58,19g
 
197,69g
- -
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