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Nicht viel, aber wenigstens geht's nach unten.
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113,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Laugenstange, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Ja! Feine Salzstangen (30g), Alnatura Kichererbsen Waffeln. Abendessen: REWE Reiswaffel, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Snacks/Sonstiges: Langnese Mini Twister. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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