Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 230,24g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Vollkorn Toast, Leberwurst, Breakfast Coffee. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Eiweißbrot. Abendessen: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, REWE Bäcker Brötchen, Mettwurst, Bofrost Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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