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Das Wochenende ist rum und bei meinen Eltern zum Geburtstag schwer gesündigt, es war lecker und ich harke es ab und jetzt geht es weiter.
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113,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1375 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Call A Pizza Chef Salat, Kaffee mit Milch, Champignoncremesuppe. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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3532 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist genau richtig so. Finde ich :-)
23 Feb 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Das ist die richtige Einstellung, Golfdriver :-) . Hauptsache Du hast den Purzeltag von Deinem Vater genossen und natürlich das leckere Essen . Genuss am Leben :-)
23 Feb 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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23 Feb 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Immer schön harken ;) Das verbrennt auch Kalorien ;););)
23 Feb 15 vom Mitglied: Startnow!
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ja aber auf den Rücken dabei achten!
23 Feb 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Jawohl, und zeig allen, was ne Harke ist!
23 Feb 15 vom Mitglied: Startnow!
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23 Feb 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Hin und wieder ein kleiner Umweg, was soll es, das gehört auch einfach dazu! Sonst wäre es ja nicht Leben ;-)
23 Feb 15 vom Mitglied: rolikahn
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23 Feb 15 vom Mitglied: Radieschen88
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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