Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 119,61g.
Frühstück: Baguette, Whole Milk. Mittagessen: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Abendessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick). Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Bouchard Dark Chocolate, Baguette, Almonds. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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