Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 143,18g | Kohlh: 260,46g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Wassermelone, Domino's Sucuk Hollandaise , Okroschka, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Abendessen: Butter, Spargelcremesuppe, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißbier. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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