Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 232,72g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli. Mittagessen: Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Vanillepudding, Müller Wackelpudding Waldmeister, Gemüsesuppe. Abendessen: Gekochtes Ei, Landvogt Allgäuer Knöpfle, Gemischter Salat mit Dressing, Natur Aktiv Bio Schafkäse, Grüne Oliven, Schwarze Oliven. Snacks/Sonstiges: Apotheke Sanform, K-Classic Butterkekse. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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