Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 166,22g | Kohlh: 269,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Wassermelone, Edeka Ciabatta , Edeka Deli Pute mit French Dressing, Edeka Bio Bratwurst Roh, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. Abendessen: Maryland Studentenfutter, Wiesbauer Backofen Leberkäs', Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Golden Delicious Äpfel. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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