Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 97,43g | Eiw: 219,04g | Kohlh: 272,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Hähnchen Dönerfleisch, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Müller Ayran. Abendessen: Lorenz Pommels Original , Banane, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Golden Delicious Äpfel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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