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☺️⚡⚡😇
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 217,83g.
Frühstück: Aprikosen, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Maggi Paprika-Hack-Pfanne, Reis (Gekocht), REWE Weiße Bohnen. Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Haribo Matador Mix, WellMix Protein Riegel Banane, Altapharma Magnesium + L-Carnitin Vitalsticks, Choco Nussa Bio Nuss-Nougat Creme , Goldähren Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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