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Wochenende bei Schwiegereltern 🤷♂️
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 323,21g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, Rosinenbrötchen, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Rosinenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Eat Happy Maki Gurke , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Müller Ayran, Edeka Ciabatta , Edeka Deli Pute mit French Dressing. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Du willst doch zunehmen! Also, häufiger mal die Schwiegereltern besuchen! 😉
12 Jun 23 vom Mitglied: AsketHH
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😅 Der Muskel am mittleren Ring
12 Jun 23 vom Mitglied: sjw*
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Eher der Bierbauchmuskel ))
13 Jun 23 vom Mitglied: AJ.LEX7
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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