Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 159,25g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: Himbeeren, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen, Alpro Natur Ungesüßt, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Erdbeeren, Kräutertee. Mittagessen: Meine Lieblings Garnele, Gymqueen Mamma Mia Indian Curry, Gewürze, Salakis Feta Light, Süßkartoffel, Clean Foods Vegan Egg Mix, Baby-Spinat. Abendessen: Gymqueen Mamma Mia Indian Curry, Edeka Erdnußkerne, Hainich Gewürzgurken, Edeka Bio Karotten-Scheiben, Like Meat Like Chicken, Baby-Spinat, Gewürze, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Greenforce Easy To Mix Veganes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, DM Bio Dinkel Getreidebrei, Alpro Natur ohne Zucker , Edeka Erdbeeren Tiefgekühlt, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein Vanilla, VielLeicht Pfefferbeisser, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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