Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 170,16g | Kohlh: 269,81g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Berida Räucherlachs, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Macarons, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Wassermelone, Müller Ayran, Gut & Günstig Rostbratwurst, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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