Und jetzt erstmal joggen 👌
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90,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 106,84g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 288,00g.
Frühstück: Goldähren Eiweiß Brot, Aldi Banane. Mittagessen: Hofmann Menue Spaghetti Bolognese . Abendessen: La Finesse Fleischbällchentopf. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Milch Riegel, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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