Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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79 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 199,23g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: Bohlsener Mühle Cookie Kerniger Hafer , Vegan Leben Sojadrink Natur, IronMaxx 100% Whey Protein Chocolate-Mocca, Alnatura Dinkel Kleie, Heidelbeeren, Alpro Skyr Style ohne Zucker, REWE Bio Skyr Natur. Mittagessen: Oppo Salted Caramel Balls, Aldag Rostbratwurst, Edeka Romanasalat, Mein Friday Chicken, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Harry Anno 1688 Dinkel, REWE Bio Skyr Natur, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Alnatura Leinöl Nativ, Zucchini, Almare Regenbogen Forellenfilets, Breyers Vanilla & Strawberry Pieces. Snacks/Sonstiges: Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Aldi Cashewkerne, Aldi Putenbrust Geräuchert, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Brombeeren, Italiamo Scamorza, Mein Kimchi, Vegan Leben Sojadrink Natur. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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muvw7asach's Gewichtsverlauf
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