muvw7asach's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 16: 701 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
63,71g
 
57,00g
- -
Mi 15: 2408 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,35g
 
206,27g
 
219,50g
2734*  326
Di 14: 2476 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,07g
 
172,94g
 
209,25g
3644*  1168
Mo 13: 2150 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,43g
 
209,67g
 
178,16g
3312*  1162
So 12: 3195 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,99g
 
155,57g
 
293,06g
2763*  432
Sa 11: 2337 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
164,93g
 
271,32g
3255*  918
Fr 10: 3352 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,18g
 
200,59g
 
288,84g
3152*  200
Do 9: 2279 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,67g
 
208,45g
 
160,65g
3656*  1377
Mi 8: 2027 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
171,87g
 
185,69g
2845*  818
Di 7: 2182 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
215,02g
 
162,81g
3076*  894
Mo 6: 2396 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,64g
 
186,41g
 
231,57g
3316*  920
So 5: 4152 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,36g
 
185,25g
 
444,66g
2198*  1954
Sa 4: 3747 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,49g
 
202,71g
 
349,12g
2802*  945
Fr 3: 2588 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,87g
 
152,35g
 
233,23g
2768*  180
Do 2: 2221 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,66g
 
189,35g
 
203,82g
3004*  783
Mi 1: 2460 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,99g
 
173,19g
 
238,48g
3102*  642
April 2024
Di 30: 2051 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,86g
 
192,83g
 
189,27g
3151*  1100
Mo 29: 2057 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,78g
 
181,07g
 
170,92g
3331*  1274
So 28: 2171 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,94g
 
116,59g
 
225,63g
2733*  562
Sa 27: 2350 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,31g
 
186,87g
 
210,89g
2935*  585
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