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Gewichtsverlauf
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27 April 2024
Yo! Mal ein kurzes Update von mir. Aktion Sommerbody läuft. Diese Mal weniger aggressiv und auch mit längerem Vorlauf. Weihnachtsspeck ist wieder weg, Das mehr an Muskeln aus dem letzten Jahr konnte ich retten. Noch knapp 2kg trennen mich vom Ziel. Meine Hände…nun ja, ich habe viele Ärzte mit den unterschiedlichsten OP Verfahren besucht. Allen gemein; 8-12 Monate Reha pro Hand, schwere Eingriffe, Wiedereintritt des Prä-OP Zustandes sicher, Verhinderung der Arthrose ungewiss. Dazu gibt es Hinweise, die darauf hindeuten, dass Veränderungen da sind und eine Plastik somit eh nicht angezeigt wäre. Also Rettungsoption “Teilversteifung”, mit massiven Einschränkungen und allen Risiken. Der Ist-Zustand lässt mich mit relativ wenigen Problemen und tatsächlich geringen bis gar
keinen Schmerzen durch den Tag kommen. Somit werde ich nichts machen lassen und die Entwicklung abwarten. Sport ist mit den Anpassungen bei Brust und Armen immer noch in gewohnten Umfang möglich. Drückt mir die Daumen, dass ich so noch viele Jahre habe. Sohnemann ist jetzt 6 Wochen alt und das große Glück der Familie.
(4 Kommentare)
22 Februar 2024
Hallo Ihr…
Öhmmm…Ich hätte da gerade einen gut gepflegten Q3SB BJ 2023 an Bastler abzugeben. 🫣 Bei Interesse Mail an ichhabeüberlebt@zweitergeburtstag.de. So schnell kann alles andere unwichtig werden. Mir geht es gut. Genießt jeden Tag!
(61 Kommentare)
25 Januar 2024
Ja…liebe Leute. Heute dann mal ein Abschied vom Muskelkörper auf unbestimmte Zeit. Nach längeren Schmerzen in den Handgelenken nun Diagnose SL-Ruptur und Riss weiterer Bandstrukturen des Handgelenkes beidseitig. Fragt mich nich, wie ich das gemacht habe. Jede Belastung ab heute ist bewusstes in Kaufnehmen vom Knorpelschaden.
Gerade hatte ich 2kg Masse aufgebaut und ging in die Sommervorbereitung. Ende Aus! Dieser Sommer wird wohl anders, Grosse OP‘s stehen an, die Geburt des zweiten Kindes naht und eine neue Karrierestufe gab es obendrein.
Ich darf mich nicht unterkriegen lassen und ab 50 gibt es andere Dinge, als KFA und Umfänge…doch schmeckt es mir nicht, die Arbeit der letze.n Jahre schwinden zu sehen.
Wie und ob es nach den Operationen weitergeht, da fehlt mir heute die Idee. In jedem Fall wird es weitergehenund der Verlust nach Möglichkeit zurückgeholt.
Bis dahin arbeite ich an meiner Laufstärke. Wollte ich immer schon.
(13 Kommentare)
13 September 2023
Heute nix über Diät, keine Ernährung, keine Rezepte, kein Sport…einfach nur frei nach Kebekus - In meiner Frau wächst quasi ein Penis…
(13 Kommentare)
27 August 2023
(6 Kommentare)
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