Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 199,17g | Kohlh: 205,83g.
Frühstück: Ponnath Delikatess Putenbrust, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, K-Bio Cornflakes Ungesüßt. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup Light, REWE Gurkensticks, Aldi Schweinefilet, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Getrocknete Aprikosen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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