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Guten Morgen zusammen. Nichts außergewöhnliches gegessen und trotzdem wieder mehr. Ich kapier dss nicht.
Dienstag habe ich eine orthopädische Nachuntersuchung wegen meiner Schmerzen in der Brudt beim Sport. Deshalb muss ich heute das erstemal wieder versuchen joggen zu gehen. Will ja wissen ob es nach den Stents besser geworden ist. Bin schon richtig gespannt.
Aber erstmal gibt's gleich die Premiere dieses Jahr was das Erdbeerpflücken angeht. Und dann zum Sport.
Habt einen entspannten und leckeren Sonntag 👍👋
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81,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 119,59g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 323,52g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Buko Balance. Mittagessen: Butter, McCain Kroketten, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nac's, Büsch Erdbeerkuchen, Milka Joghurt, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist ganz normal die Schwankungen wenn es warm ist trinkt man mehr das ist Wasser Ablagerung ich bekomme meinen Ring nicht mal ab also alles gut
04 Jun 23 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ja danke für deine Worte aber es ist jetzt das Drittel in der Phase wo ich das Gewicht so" hoch" habe und nicht runter komme. War ja auch lange bei 79 unterwegs und es war relativ gut zu halten. Aber na ja ist halt so 👍👍
04 Jun 23 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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