Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Erdbeeren. Mittagessen: Havita Gartensalat mit Vinaigrette-Dressing, Lidl Pizzaecke, Bofrost Backofen-Kroketten, Thermomix Rahmsauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Abendessen: Erdbeeren, Weizenbrötchen, Der Beck Quarkschnecke. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Mango. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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