Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 206,77g | Kohlh: 229,42g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Edeka Walnuss Baguette, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kühne Salz-Dill-Gurken, Reis (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Tomaten, Kartoffelpüree, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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