Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 95,95g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 236,15g.
Frühstück: Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee. Mittagessen: Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee, Espresso, Ferrero Küsschen , Zucker. Abendessen: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Coleslaw (Normal), KFC Hot Wings (3), KFC Zinger Burger. Snacks/Sonstiges: Nestle Rollo. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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