Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 224,10g | Kohlh: 206,74g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Baktat Pastirma, Goldähren Sandwich Toast, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, DM Bio Dinkel Flakes. Abendessen: Mais, Tonoli Salat Dressing French Light, Patros Feta Leicht, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Banane, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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