Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 192,34g | Kohlh: 203,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Radieschen, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Lachssteak, Knorr Rahmsoße, Reis (Gekocht). Abendessen: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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