Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 143,69g | Kohlh: 305,10g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Müller Ayran, Dürüm Döner. Abendessen: Pure Fruit Smoothie, Blaubeermuffins, Gut & Günstig Latte Macchiato. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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