Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 257,62g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark, Schwarzbrot, Banane, Breakfast Coffee. Mittagessen: Espresso, Ferrero Küsschen , Zucker. Abendessen: Rinderhackfleisch, Espresso, Zucker, Ferrero Küsschen , Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Nestle Rolo, M&M's Peanut. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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