Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 128,48g | Eiw: 188,97g | Kohlh: 279,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular, Alberto Tortellini Al Forno. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger, Nudelauflauf, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Snacks/Sonstiges: Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin , Optimum Nutrition Casein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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