Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 102,64g | Eiw: 144,57g | Kohlh: 301,30g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Krautsalat, Möhrensalat, Hähnchenschnitzel. Abendessen: Domino's Lava Cake, Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Weißbier, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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