Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Whole Milk, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Mittagessen: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Abendessen: Baguette. Snacks/Sonstiges: Bouchard Dark Chocolate, Almonds, Peeps Marshmallow Chicks. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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