Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 149,78g | Kohlh: 258,84g.
Frühstück: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gekochtes Ei, Tomaten, Berida Räucherlachs, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Milram Frischer Schmand, Dovgan Pelmeni. Abendessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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