Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Lidl Eiweißbrot, Aldi Banane. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Maultaschen mit Ei, Ankerkraut Magic Zero Rub, Putenland Puten Schnitzel. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen, REWE Bio Bio Rinder Hamburger. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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