Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 211,65g | Kohlh: 211,20g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Hofburger Reibekäse Leicht, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. Abendessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, K-Classic Gemüse Mix Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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