Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 163,17g | Kohlh: 385,58g.
Frühstück: Eiskugel, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Müller Ayran, Edeka Bio 3-Saaten , Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Golden Delicious Äpfel, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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