Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Sugar, Berries, Whole Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Plums, Ranch Salad Dressing, Stop & Shop Baby Carrots, Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. Abendessen: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. mehr...
|
|
2489 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, HIIT - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 13 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|