Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 140,50g.
Mittagessen: Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra , K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Griesson Soft Cake Orange, Golden Toast Vollkorn Toast, Gebirgsjäger Bauchspeck, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Getrocknete Pflaumen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kabanossi, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallöchen Shiva du schaffst das, ich glaube an dich. Aller Anfang ist schon schwer, das sehe ich auch bei mir. Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen. 🍀🍀🍀🍀🍀💖🙋♀️
02 Mai 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Danke ❤️ Ich muss es schaffen, die Hose kneift, in schöne Kleider, die ich vorletztes Jahr gekauft habe, passe ich wahrscheinlich nicht mehr rein, Knie und Füße schmerzen, Kraft schwindet, Wahlrossgefühl nimmt zu, die Stühle /Sitze werden knapper. .. Wenn das alles nicht als Grund reicht, was dann? 🤣🤣🤣 Und ich weiss, dass es anders sein kann. Habe gerade meine Gewichtskurve angeschaut: ich war schon sehr nah beim ersten Ziel von 75 kg. Da muss ich vorerst wieder hin. 👍
02 Mai 23 vom Mitglied: Shiva1705
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03 Mai 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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