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01.Mai weiter geht's!
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104,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 217,65g | Kohlh: 141,33g.
Mittagessen: Cucina Tomatensoße, Kidneybohnen (Dose), Mais, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch. Abendessen: Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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