Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Rührei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Butter, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Baguette, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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