Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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78,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Rührei, Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter. Mittagessen: Espresso, Zucker, Ferrero Küsschen . Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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