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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Abendessen: Gut & Günstig Stremellachs, Edeka Eingelegte Champignonköpfe mit Frischkäse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Radieschen, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Blaubeeren, Zum Dorfkrug French Salatsauce. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais, Gummibärchen, Bienenstich, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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