Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Erdbeeren, Alpro Natur, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, BioKorn Dinkelkleie, Natura Xanthan, Natura Xanthan, Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Kölln Haferflocken, Himbeeren. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rucola, Like Meat Gyros Streifen, Gewürze, Gymqueen Mamma Mia Sweet Thai Chilli, Baby-Spinat, Rote Paprika. Abendessen: Biofarm Cashewkerne, Heinz Salat Dressing Spray Chili &Lime, Ja! Garnelen, Gewürze, Edeka Pecorino Romano, Rucola, Zucchini, Gurke (Geschält), Karotten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Clean Foods Slim Cake, Erdbeeren, Natura Xanthan, ZEC+ Micellar Casein, Belbake Kakaopulver, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Schöner Abwärtstrend 👍 Weiter so 🤗🍀
26 Apr 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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