Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 197,05g | Kohlh: 342,27g.
Frühstück: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Rosinenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Maryland Studentenfutter, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Banane, McDonald's Latte Macchiato Regular. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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