Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 135,98g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Duplo Cocos, Milbona Tilsiter , Pick Salami, Avocado, Butter, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Duplo Cocos, Ananas. Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Gekochtes Ei, Avocado, Aldi Datteltomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Super Mario, Kaffee mit Milch, Keto zitronenmuffins. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Namrael's Gewichtsverlauf
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