Namrael's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 29: 697 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
56,14g
 
28,62g
- -
Mi 28: 1651 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,92g
 
100,72g
 
104,57g
3057*  1406
Di 27: 2173 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,60g
 
129,11g
 
163,47g
2749*  576
Mo 26: 1846 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,47g
 
91,15g
 
104,12g
- -
So 4: 2066 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,40g
 
65,80g
 
209,80g
- -
Fr 2: 726 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
27,24g
 
36,70g
- -
Do 1: 2158 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,61g
 
129,07g
 
64,57g
- -
Mai 2023
Mi 3: 600 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
23,52g
 
29,05g
- -
April 2023
Sa 29: 2443 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,55g
 
87,71g
 
154,64g
- -
Fr 28: 1967 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,56g
 
86,37g
 
94,44g
2781*  814
Do 27: 2112 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,42g
 
99,21g
 
95,71g
- -
Mi 26: 1761 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,54g
 
100,27g
 
117,92g
- -
Di 25: 2105 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,98g
 
72,17g
 
169,39g
- -
Mo 24: 1538 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,32g
 
35,82g
 
178,36g
- -
März 2023
Sa 18: 453 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
28,65g
 
19,08g
- -
Januar 2023
So 22: 1934 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,26g
 
31,28g
 
69,23g
- -
Sa 21: 1510 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,49g
 
53,83g
 
57,09g
- -
Do 19: 241 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,44g
 
3,88g
 
4,27g
- -
Mo 16: 1499 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,70g
 
75,92g
 
31,31g
- -
So 8: 995 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
62,21g
 
5,11g
- -
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