Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 135,93g | Kohlh: 237,88g.
Frühstück: Müller Milchreis Schokolade Zero, Eatlean Protein Cheese, Harry Butter-Toast (25g), Philadelphia Milka, Aldi Banane. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Ankerkraut Pineapple Curry Rub, Purland Frische Putenschnitzel. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Milbona Butterkäse, Aldi Rote Wurst, Harry Butter-Toast (25g). Snacks/Sonstiges: Eiswaffel, Schokoladeneis, Eatlean Protein Cheese. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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