Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 209,85g.
Frühstück: Berries, Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg, Lender's Plain Bagels. Mittagessen: Hershey's Miniatures, Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers. Abendessen: Nut Cake with Icing, Red Table Wine, Samuel Adams Hefeweizen Beer, Annie Chun's Vietnamese Style Pho Soup Bowl. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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