|
Swoooosh
|
69,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Oatly Hafermilch. Mittagessen: Ei, Blumenkohl, Walnüsse, Leinsamen, Himbeeren, Alpro Skyr Style Natur . Abendessen: Wagner Piccolinis Drei Käse, Ener Bio Linsen Waffeln, Cocktailtomaten, Möhren, Rote Paprika, Ei, Blumenkohl, Milbona Gratin Käse. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Mandeln, Ener Bio Mandelmus Weiß, Ener Bio Datteln , Ener Bio Glutenfreie Haferflocken, Ener Bio Kichererbsen, Ener Bio Linsen Waffeln. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SilviHL's Gewichtsverlauf
|