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🤷🏻♀️
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: Berief Hafermilch. Mittagessen: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Vollkornnudeln, NOA Hummus Natur, Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Edeka Wakame. Abendessen: Blaubeeren, Walnüsse, K-Bio Agavendicksaft, Orangensaft, Walnussöl, REWE Weiße Bohnen, Granatapfel, REWE Mischsalat, So Fine Spinat Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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