Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 253,90g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Banane. Mittagessen: REWE Schokoladen Pudding mit Sahne, REWE Mandeln Gemahlen, Kühne Rotkohl das Original, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Pfanni Rohe Klöße, Bratensoße, Champignoncremesuppe, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Milbona Quark Magerstufe, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Erdbeeren mit Zucker. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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