Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 282,23g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Putenbrust Fleisch, Schär Körnerbrötchen, Banane, Breakfast Coffee. Mittagessen: Ferrero Küsschen, Espresso, Zucker. Abendessen: Zucker, Ferrero Küsschen , Espresso, Pizzabrötchen, Aldi Kochschinken, Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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